雙子星空

 

 

看起來五彩繽紛吧

其實很簡單的咧

而且小孩子超喜歡

因為這是懶人料理～奶油玉米濃湯再利用！！

鯛魚先切小塊用米酒和一點點黑胡椒先醃過

兩面沾些太白粉(番薯粉)

少油小火煎個金黃

把昨天的奶油玉米濃湯倒適量進去

稍微煮個2-3分鐘

起鍋前把燙好的小朵花椰菜加進去就好了

把這個奶油醬汁舀在貝殼麵上

甜甜鹹鹹的味道小朋友很合味

紅色的紅蘿蔔、白色馬鈴薯、黃色玉米、綠色花椰菜

還有鯛魚～

營養都顧到了！！

我煮了110g的貝殼麵(麵體不含料)

被兩兄弟都吃光光了