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鮭魚蛋炒飯.JPG  

昨天晚餐剩下1/3片的奶油煎鮭魚

今天坐變身為鮭魚蛋炒飯吧

五彩繽紛的顏色

真讓人食指大動!!

 

※食材:

1.奶油煎鮭魚:1/3片

2.冷飯:3碗

3.蛋:1顆

4.青蔥:2支,切蔥花

※調味:

1.油:3T

2.鹽:2t

3.醬油:1T

※做法:

1.鮭魚弄成碎末,蛋打散,白飯弄鬆散

2.熱油鍋,以1T油炒蛋至7分熟,盛起備用

3.以2T油炒散白飯再加入鮭魚碎末拌炒均勻

4.加入蛋並將之弄碎拌炒

5.原鍋中間撥開一個洞,倒入醬油炒香,再與飯拌炒均勻

6.加入鹽調味後,倒入蔥粒拌炒均勻,即可盛盤上桌

0324.JPG

※今日晚餐

鮭魚蛋炒飯、清炒黑葉芥藍菜、芹菜炒豆乾、玉米排骨湯。 


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